Guide offert — 24 pages
Les 7 erreurs des régimes classiques selon 10 000 témoignages
Un guide compilé à partir des témoignages reçus par l'Observatoire des Régimes et le mouvement Anti-Régime. Sans langue de bois, sans promesse miraculeuse.
- 1.Croire qu'il s'agit d'une question de volonté
- 2.Sous-estimer l'adaptation métabolique
- 3.Ignorer la dimension émotionnelle
- 4.Suivre un protocole non personnalisé
- 5.Ne pas anticiper la transition hormonale
- 6.Confondre rapidité et durabilité
- 7.Tenter de réussir seule